天气实在热～冬瓜茶

这时期的天气很不好，我家里的几个人咳个不停，爸爸之前已经不是很舒服了，伤风喉咙痛，昨天轮到老公喉咙也不舒服。今天上网查看有什么凉茶可以煮给他们喝，因为我时常煮的洋参须菊花对爸爸完全没有效用。我的爸爸一不舒服就会很夸张，他的热气发起来会很吓人，所以我现在每个月都给他喝珠粉。

上网看了很久，终于看到一个简单，家里又有材料可以煮的冬瓜茶。之前在冰箱看到妈妈有一个蛮大个的冬瓜，一个朋友给他的，他每次都说不懂要煮什么好。这个自家种的东瓜很漂亮很大个，明天再煮另外一种糖水吧，呵呵！

查看的材料只是需要冬瓜和姜，我自己加了几样东西，希望功效不会失效啦，哈哈哈！

材料：

冬瓜 （切块状）

姜 （切片）

红枣 （去核）

冰糖

做法：

1．先将冬瓜洗净、去皮去籽，切成块状，姜洗净，切片备用。

2. 在锅内加水，待水滚后放入冬瓜、红枣和姜片，焖煮40分钟之后加冰糖，熄火后再焖20分钟即可。

小小提醒：

1． 我煮的冬瓜茶的材料分量都是依照自己的喜欢，你们也可以自己分配，比如喜欢吃冬瓜的人可以多放几块冬瓜。

2. 原食谱是没有加冰糖的，我加了一些，不过他们还是投诉说不够甜，所以甜度也是个人喜欢。

3.红枣去核比较不会那么燥热。

冬瓜功效：

冬瓜性凉，有去火、解热、消水肿的功效。此茶被视为最佳解燥消肿的养生佳品。无论是冷饮、热喝，还是喝甜、喝咸，都是夏季保健的不错选择。

   冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。