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2016年2月4日星期四

Locks Of Hope。短发啦

在网上看过很多人分享捐头发的新闻,自己想捐很久了,真的很久了,结果行动起来只是一天的事情。
淑萍那知道了Locks Of Hope这个团体,所以也响应了这个活动。Locks of Hope是将公众义捐的头发制成假发后,将假发捐给因化疗而面对脱发的癌症患者的慈善组织。想要支持这项公益的民众只需要把剪下来的长发寄到相关地址就可以了。

到底怎样才能符合捐发的条件呢?
1) 至少是6寸 / 15cm 的长发,其实最好是8寸/20cm。 (多层次头发只要最长的达到20cm也被接受)
2) 白头发和染色的头发都可以接受,但不接受漂白或发质过度受损或开叉的头发
3) 必须绑成马尾
4) 捐发当天记得要洗一洗头,不要涂抹任何造型液或护法乳。因为癌症病患者的皮肤都很敏感的
5) 从Locks of Hope脸书专页下载並填写捐发表格,以示同意Locks of Hope将发束制成假发。
6) 将发束和捐发表格一起放入一个密封的塑料袋中,以保护头发,然后放入信封。
邮寄发束到Locks of Hope办事处:
7) LOCKS OF HOPE 50-1, JLN SL1/3,BANDAR SUNGAI LONG, 43000 KAJANG, SELANGOR
Locks of Hope收到发束和捐发表格后,将通过电邮回复一份感谢状

看着头发被剪掉的那一刻其实没有心疼的感觉,而且还有点轻松呢,因为我的头发很多很厚,这样的话可以让我比较凉爽。

很久以前留过一次短发,过后大家都说长发比较好看就一直没有再剪短。趁这一次想做善事,就下一定觉得改一改形象,当个小妹妹咯!
长发,再见啦!

2016。我的短发会一直陪我我哦!

2016年2月3日星期三

【厨房日记】紫菜炒蛋

非常简单的料理,不过不吃紫菜的人不会喜欢,因为我家的弟弟就不喜欢咯,可是我却很爱啦,因为我和老公都爱吃紫菜。
食谱参考:爱煮菜

材料:
鸡蛋   4个
紫菜   10克 (洗干净沥干)
青葱   1根    (切成大约4cm长)
红辣椒  1条 (去籽切丝)

调味料:
盐            少许
鸡精粉   1茶匙
胡椒粉   少许

做法:
1. 将鸡蛋打匀后加入调味料搅拌均匀,然后加入其他的材料拌匀。
2. 锅里烧热2汤匙油,倒入(1)煎至蛋液开始成形即可拌炒至熟透及干即可盛起。


2016年2月2日星期二

【欧游记】第十天。还是hea在Grindelwald

之前一天已经去了少女峰和其他两个小镇了,这一天我们决定留在Grindelwald悠闲地过就好,最后一天在这里了,要好好珍惜啊,因为再回来瑞士也不知道何年何日了。
早上8点多起来天还是昏暗的,冬天都是这样,在欧洲已经10天,我也习惯了。
我在准备早餐,老公就拍照

Hea太久也不是办法,冲凉换衣出来外面慢慢拍,身后就是我们住的Chalet,我们住在楼下。
不会忘记这样的风景
老公要我扮我就扮,你看这老婆多好使唤
很喜欢这里的屋子
很喜欢这里的风景




看铲雪也看了很久,我们是太得空了吗???XD!!

今天的少女峰看起来不大妙哦

其实中午还去了Mont Bell买了帽子、围巾和手套。老公上网看到说这个日本牌子的品质很好,怎样都叫我买一些。我们也逛了超市才回来,在瑞士也是每天要逛超市就对了。
忙着整理手帐的我///
我们的午餐~意大利面,晚餐是没有拍照的炒饭。

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2016年1月27日星期三

【欧游记】第九天。走在欧洲最高少女峰 (Jungfraujoch)

今天不能再hea啦,之前一天看了天气预测说少女峰天气很好,所以已经买了火车票,我们乘坐最早的火车上少女峰咯!
瑞士阿尔卑斯山群中,最有特色、最有名就是海拔3454公尺高的 少女峰 Jungfrau,
少女峰素有 歐洲之巅 Top of the Eruope 的美名,少女峰山上的火車站也是欧洲最高的火车站,而且上山的少女峰铁路也已經百年历史了。

从Grindelwald出发会比从Interlaken出发去少女峰来得更近。
来看看我们的路线:
Grindelwald –> Grindelwald Grund –> Kleine Scheidegg  换车(2061m)
Kleine Scheidegg –> Eigergletscher 站(2320m)从此进入隧道 –> Eigerwand 站(2865m)  停留五分钟乘客可下車观景  –> Eismeer  站 (3160m)停留五分钟乘客可下车观景 –> Jungfraujoch 终点少女峰站(3454m)

这里就是我们换车的站Kleine Scheidegg,从Grindelwald来这里的时候车上很多人,后来才知道都是在少女峰上班的员工。他们先乘坐第一趟火车上去,而我们就接下去一趟,整列火车除了驾火车的两个人,就是我们夫妇俩和一个来自中国可是在美国读书的男孩。
我有型的老公,裤子是Uniqlo、靴子是Timberland、身上的风衣来自Superdry。里面还穿了一件Uniqlo的发热衣和一件短袖羽绒。最后,他说太热了,把羽绒拿掉,果然很强。
红色列车就是上少女峰的专车
火车慢慢开上去,雪山都离我们很近,好美的天气啊
第一个观景站Eigerwand 站,停留五分钟拍照,其实就是隔着玻璃。上去的时候就好下来拍照了,因为火车下来的时候就不会再停留。
真美

第二个观景台Eismeer  站,这里已经有点高了。我因为担心火车开了就跑了起来,驾火车的小姐叫我slow down, 担心我在高山还不能适应。
从Kleine Scheidegg开始我们花了将近一个小时的时间终于抵达少女峰站。
下火车之后就看到少女峰铁路工程师 Adolf Guyer Zeller 的纪念雕像。
欧洲最高钟表店
我们抵达啦,老天的眷顾,我们抵达的这一天天气非常好,天空很清,我拍了照片给月光和高墙看,他们都一直说我们很幸运。因为他们之前来的时候遇到暴风雪,我的朋友在这个月过去的时候也遇到暴风雪,所以我们觉得我们的超级lucky的啦!
少女峰铁道的终点 Jungfraujoch 並不是在山顶,而是山垇(joch,3454m),因此要到山顶的话还必须搭电梯到上层。一出电梯马上就是Sphinx观景台(海拔3571m)。你们看,多么漂亮!
我们身后最左的就是少女峰本尊啦,好开心哦!
与少女峰属同一山脉的还有僧侣峰(Monch,4107m),就在观景台的另一边。在 Gindelwald 時见的艾格峰 Eiger 與少女峰、僧侶峰也属同一山脉断层,可惜在这个观景台看不到 Eiger。要一眼忘見三峰连线,必须到 Schilthorn 雪朗峰观景台去。
另一個在观景台上可以欣赏的便是阿雷奇冰河,也是欧洲最长的冰河,全长 22 公里, 每年以 180 公分的速度流动。

我一直觉得很冷,所以出来一会儿就跑回去室内,然后再出来拍照。
老公比较强,他一直都在外面,难得遇到好天气,他说他要多拍一点。

很壮观的冰河
很漂亮的雪峰
很兴奋的我,这里的雪很细很幼,摸起来好像绵绵冰啊。
Sphinx观景台

接下來会來到 Apline Sensation,这里展览阿尔卑斯山的山区趣味。


这是少女峰铁路工程師 Adolf Guyer Zeller 雕像,地上展示的应该是他当年的设计手稿。
此外也有一些当年建造铁路時的照片,同時紀念罹难的铁路工人。

Eispalast 冰宮,我们也只是走马看花,反正经过了就来看看。
我觉得最喜欢的就是这里,不过如果天气不好的话这里是不开放的哦。
这里就是Plateau,戶外玩雪赏景区,脚下踏的都是雪啊,好令人开心!我们唯一的失算就是忘记带太阳眼镜,因为太阳很猛,天气太好,雪地反射出来的光让眼睛很辛苦。
这棵应该是欧洲最高的圣诞树了~:p
冰河
跟少女峰比较接近啦



老公挑战高难度,不过我只让他跳一次,不然等下缺氧还是晕倒的话我就完蛋了。
防晒也忘记涂厚一点了~XD!
回头再望,少女峰依然美丽
沿着不知道的路线乱走,看到了巧克力店,就买几颗意思意思吧,在上面买东西特别贵,同样的牌子在巴黎买便宜很多,哈哈哈。或者是在普通超级市场买也很便宜。
在Grindelwald买了两张明信片,来到少女峰上才买邮票,一定要在最高峰把明信片寄出来。一张明信片1.20欧元,一张邮票1.90欧元,所以我只寄了一张给自己,一张给妹妹。要称赞的是,我们最早收到的就是这两张明信片。
我们大概十二点多就离开少女峰了,下山的火车也没有很多人,不过反方向上去的很多辆火车我看到都是满满的人,有点幸运我们选择早点上山。
检票员还会送一块巧克力给我们每个人,感谢我们游少女峰
中间停一站,让我们下车看看。身后的就是那个中国男孩,我们一起上山一起下山呢!这个时候我其实已经很少不舒服了,火车进入隧道的时间太久,我的耳鸣已经严重到偏头痛,然后听东西也听得不是很清楚。
很震撼的风景
下山过后还是会来到Eigerwand 站换车,我们没有打算马上回去Grindelwald,之前已经安排了要去温根(Wengen)和瀑布小镇(Lauterbrunnen)看看,看看其他小镇的特色。
耳鸣严重的我,加上身后说话很大声的马来西亚人
滑雪的人
火车下山的景色又开始有点不同,从都是雪山开到了有点绿油油的小镇,全程也忘记花了多少的时间就抵达温根了。
温根(Wengen)座落在少女峰脚下一处背风的阳光山坡,海拔1274米。这个小镇处处散发着古朴传统的气息,因禁止汽车驶入,故此让人感觉特别安详纯净。
这里其实很美,只是没有传说中的不会有汽车驶入,基本上还是看到有交通工具在行走。小镇很静,只是自己因为第一眼就被Grindelwald吸引住了,还是觉得自己住的地方最美。


我们花少过1小时的时间就离开这里往瀑布小镇(Lauterbrunnen)去了。
火车上的木椅子
瑞士小镇 Lauterbrunnen 名字的意思,是「many springs」(众多泉水),它位于阿尔卑斯山脉一带,由艾格峰、僧侶峰和少女峰三面围绕,特点之一是村內拥有 72 条瀑布,是欧洲以至世上最美丽的小镇鎮之一,于 2001 年被 UNESCO 列为世界自然遗产。
因为有点累,我们只是远观,我的身后有条很长的瀑布,可是好像不大看得到,哈哈哈!


瑞士的小镇其实都各有特色,不过我喜欢我们这样在一个小镇停留住下来,而不是隔天就搬地方。这样才可以感受到当地的风情,我老公也应该会在旁边说其实就是因为他老婆懒,一直想hea着,哈哈哈!
看了瀑布小镇过后我们就回Grindelwald啦,下午茶先吃几块前一天买的巧克力吧,每一颗的味道都不同,我很爱椰子口味的巧克力,留下了不错的印象。
晚餐依然是中国风:
番茄炒蛋、酸甜鸡肉和生菜汤,饱到不行。

在瑞士的晚上绝对是hea,我们两个通常都默默在做自己的事情,我在整理手帐,老公则在看第二天的行程,我觉得整个旅程这里休息得最足够,也是最让我想回来的地方。

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